徹夜☆

☆付けてる場合じゃなく。



寝ろって話ですが…。





いや～、なんと言うか。





一応、学校始まってからは。



どんなに遅くとも、１時までには寝るようにしてるんだけど。





どうにも、夜数回程目が覚めてしまって、睡眠不足…。





多分、まだ体が慣れていないせいもあるんだろうけど。





夜、どんなに疲れてて眠くて寝ても、やっぱり2,3くらいは目が覚めてしまって。





知らず疲れが溜まってた…。





あまり自覚はしていなかったんだけど。



思い返せば、何か無性にいらっとしてるなぁ～ってことがあり。





八つ当たり…ていうか、友達に投げかける言葉も。

口が本当に悪く、ていうか、とげってる(嫌味？)ことにはたと気付き。





これは改善せねばならないなと思案中…。





で、何故私は徹夜してるのかと言うと。





何か眠りに付くのも怖く。



おまけに寝付が悪いなら。





いっそ極限まで疲れさせて。





今日の夜こそは眠れるんじゃないかなと…。





うん。それを何度もやって成果が得られた例はないけどね(だったらやめろよ)





まぁ、でも、今日は眠れる気がする。





と、言いつつも。

いつも同じ事をして、結局疲れすぎて眠れなくなるのがオチなんだけどね☆(じゃなーよ)







休みの間は、翌日学校がないから、どんなに目が覚めても。



だらだらしていられたけど。



必ず朝起きなきゃいけないから、何回も目が覚めるとしんどいし。



(て、これは翌日休みでもあまり変わらないけど…)





それに最近、また鬱っぽくなりだしてるんだよね…(またかよ)



元から後ろ向きな性格だけど。





鬱っぽいと、こうありえないくらいマイナスな事しか考えなくなるし。



第一、今は外に出たくない(それは徹夜で眠いだけだろ)





かといっても、また心療内科に行くのはなぁ～。







お金ないし…(問題はそこかよ)







ていうか、これって完全に睡眠障害？



まぁ、不眠症自体、治療途中で病院に行かなくなったから。





まだ治ってなくても当たり前だけど…。





睡眠薬も、飲み出したら、色んな意味で止まらないさそう出し。



できれば頼らない方が、末来のため。







末来なんて本当にあるのか定かでもないけど。。。









あ、いかんいかん…朝っぱらから何を暗くなってるんだ…(；--)=3